懒人藜麦鸡胸沙拉

用料  

懒人藜麦鸡胸沙拉的做法  

1. 我买的出口日本的即食鸡胸肉，懒人必备，能省一步是一步。解冻后不用放油，用平底锅煎一下，或者微波炉加热也可。

2. 生菜一片片剥下洗净，胡萝卜切薄片。用开水炒下，不喜欢吃生的，可以煮的时间稍微久一点。

3. 鸡蛋一颗🥚，沸水煮5分钟，关火后再闷1分钟。剥皮，切片。

4. 藜米沸水煮15分钟，煮至米膨胀变透明。

5. 橙子切块。将所有食材按顺序摆盘，鸡蛋上撒上黑胡椒粉。

6. 制作简易油醋汁：两勺橄榄油，两片柠檬挤汁，半勺蜂蜜，胡椒粉适量，可以根据个人口味调整用量。浇上油醋汁，沙拉完成✅，高高兴兴上班去！