减脂小米青瓜沙拉

用料  

减脂小米青瓜沙拉的做法  

1. 1.小米煮熟，放置5分钟，倒出多余水份。
   2.黄瓜切半，去皮，切成小丁。小葱切碎。
   3.黄瓜丁和小葱碎放在一个大的沙拉碗底，上面放上小米，倒入橄榄油，苹果醋以及现磨的盐和胡椒，拌匀，放入冰箱，冷却五分钟。
   4.取出，拌入其余沙拉菜即可。

小贴士

1.沙拉菜尽力用绿叶菜，可以选择自己喜欢的。
2.为了营养均衡，可以配上90g的白煮虾。