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简单健康的黑豆小零食

来源:菜肴屋 阅读:3.35W 次
简单健康的黑豆小零食的做法步骤图

每次去乐扣店,妞妞总会去向美女阿姨讨要她做的黑豆小零食,那天特地问了做法,非常简单,回来就做了,一次成功,很好吃,拿给邻居吃,各个都说好吃,一会就干光了,今天特此分享一下菜谱。

用料  

黑豆 125克
冰糖 100克左右

简单健康的黑豆小零食的做法  

  1. 黑豆,泡水4 小时左右,我泡了一个通宵

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第2张
  2. 天气热的话可以放进冰箱泡发

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第3张
  3. 泡好的豆子沥干水,直接倒入锅内(我用的是平底不粘锅

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第4张
  4. 加入冰糖

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第5张
  5. 翻炒

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第6张
  6. 继续炒

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第7张
  7. 冰糖慢慢融化,会出糖水,没关系,继续炒,让黑豆吸收糖水入味

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第8张
  8. 水都出完了,有点干干的,我就倒入了面包机(没有面包机的朋友请继续翻炒,这很需要耐心哦)

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第9张
  9. 入面包机后,按下果酱功能即可

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第10张
  10. 中途记得观察一下

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第11张
  11. 最后成这个样子即可,表面起沙啦,就可以啦,看起来有点想黑葡萄干的感觉

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第12张
  12. 出锅即可

    简单健康的黑豆小零食的做法步骤图 第13张

小贴士

第一次做我加糖加的比较多,最后的成品,甜度很合适,这次我加糖偏少,,成品没那么甜,适合不喜欢吃甜食的朋友,希望大家喜欢。

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