肉炒三丁(自制甜面酱、不放淀粉)
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用料
甜面酱做法: | |
面粉 | 2勺 |
水 | 6勺 |
老抽 | 1勺 |
丁丁: | |
土豆、青椒、胡萝卜 | |
花生米 | |
肉丁 |
肉炒三丁(自制甜面酱、不放淀粉)的做法
先做酱料,2勺面粉6勺水搅匀(1:3)。锅中放少许油,开最小的火将搅匀的面粉倒入。一定要不停搅拌,不然会结块。放一勺老抽和适量的盐和白糖,可以离火,搅匀即可。
胡萝卜、土豆、青椒、肉都切丁。
热锅凉油,小火炸花生米。需要耐心,一直搅动。一定要小火,不然容易糊。变色后盛出来。
用底油炒土豆丁,差不多熟了可以盛出来
胡萝卜过油,表面塌软就可以盛出来
肉丁放入锅中,炒到变色。
放入青椒丁,翻炒到青椒丁稍稍塌软。
放入炒好的土豆丁和胡萝卜丁翻炒混合,放入花生米
将调好的甜面酱倒入锅中翻炒,混合上色均匀即可。甜面酱的tiandu和咸度不一样,需要再调一下味。开吃吧!!!
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