低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱
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![低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图]( "低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图")
用料
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 鹰嘴豆 | 100克 |
| 蘸酱 | |
| 苹果醋 | 1勺 |
| 无糖酸奶 | 100克 |
| 黄咖喱粉 | 1勺 |
| 姜黄粉 | 1/4勺 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 第戎芥末 | 1/2勺 |
低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法
干鹰嘴豆用水浸泡一晚，第二天晾干水分，倒入适量盐和橄榄油，拌匀
![低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第2张]( "低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第2张")
放进烤箱180度25分钟
![低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第3张]( "低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第3张")
碗里倒酸奶
![低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第4张]( "低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第4张")
和苹果醋，黑胡椒粉，盐，姜黄粉，黄咖喱粉，第戎芥末
![低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第5张]( "低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第5张")
拌匀即可完成酱
![低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第6张]( "低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第6张")
25分钟后，取出烤好的鹰嘴豆，稍微晾凉
![低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第7张]( "低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第7张")
enjoy
![低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第8张]( "低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱的做法步骤图 第8张")
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