好吃的蒸野菜—面条菜😀
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面条菜多生长在田埂地头和初春的麦田里的野菜,非常的嫩。有润肺止咳、凉血止血功效,可治虚劳咳嗽。它没有特别的味,叶子厚厚的软软的,吃起来口感非常好😊😊面条菜,在我们河南这里也叫面条棵,是和荠菜一样的野菜。
用料
面粉 | 适量 |
面条菜 | 适量 |
盐 | 1勺 |
鸡精 | 1勺 |
香油 | 适量 |
蒜汁 | 适量 |
好吃的蒸野菜—面条菜😀的做法
把面条菜择洗干净,最好提前一个小时洗好控水,这样撒上面粉不会太粘,菜叶不干,营养水分还在,蒸出来的菜不结团。
撒上适量面粉(先少一点,不够再添加),用手轻松去抓,让叶子自然的裹上面粉~这样蒸出来好吃,千万别用手使劲握菜叶,那样蒸出来就是疙瘩了。
伴好的野菜放入锅中蒸15分钟关火。
蒸好的野菜放入盆里,散热~用筷子拨开~尽量让它们都散开,别留有结团的…
弄好之后(✪▽✪)放入盐、鸡精、蒜汁、香油,搅拌均匀。伴好了,入盘吧~香喷喷的蒸野菜…让你禁不住流口水🤩
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