香煎鳕鱼 轻食餐这样吃 越吃越瘦
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减肥瘦身是女人聊不完的话题,奈何对于吃货来说,这一切都太难了。正所谓三分运动七分吃,吃出来的肥肉其实可以从日常饮食的源头上解决。要根据自己情况去调整饮食结构和份量,建议清淡饮食为主,少吃多餐。下面给大家推荐个轻食餐,做法简单且美味营养兼具,随我一起来看看吧……
用料
鳕鱼 | 2块 |
芦笋 | 4根 |
小番茄 | 6个 |
白蘑 | 4个 |
盐 | 1小勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
食用油 | 1小勺 |
香煎鳕鱼 轻食餐这样吃 越吃越瘦的做法
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