这个吐司让你越吃越瘦头发越吃越黑

全麦面包是我最近的最爱哦，宝宝们我自己是喜欢用面包机做第一次发酵的，如果你们没有的话 用手揉到手套膜 再发酵也是一样的，这个需要一个350g或450g的吐司模具！

用料  

这个吐司让你越吃越瘦头发越吃越黑的做法  

1. 全麦面粉在此，加入面包机

2. 这是我家的芝麻和芝麻碎

3. 黄油我也直接放进来了，面包机的话其实我觉得无所谓，如果不是用面包机，建议面揉的差不多了再放黄油，揉好后发酵一个小时

4. 分成三个面团，盖保鲜膜醒发10分钟

5. 拿出一个面团先搓圆再擀长，下方按扁，容易收边儿

6. 从上到下卷好，醒发十分钟

7. 再重复擀长，从上到下卷好收口

8. 我这里忘记拍图了，三个面团卷两次之后放到吐司模具里面，我家里只有450g的，你们如果有350g的更好，放好之后进行第二次醒发，我放到了发酵箱里面，38度，一个小时

9. 发酵之后，烤箱预热190度10分钟，然后放入吐司模具，烤20分钟，这要开始随时观察吐司的状态，怕表皮过黑，如果发现已经上色，就赶紧盖好锡纸，然后180度10分钟

10. 出炉啦

11. 切成1cm左右的吐司片，早餐煎着吃吧！

小贴士

吐司模具要涂油！否则会很难脱模！