火爆ins的水果水,让你越喝越瘦、越喝越美
来源:菜肴屋 阅读:2.4W 次
每到夏天就想来一杯水果茶
清甜可口又解渴
给了不喜欢喝水的朋友一个饮品选择
但是!
在我们提倡吃得健康的小T吃好饱里
想给你看看
你以为的水果+茶的组合里
藏了多少糖
在上一期,我们推出了世界杯系列的1+1能量饮看我主页的菜谱),有人说好麻烦哦还要榨汁……emmm,那这次的part 2就给你们整点更简单的!总结起来也是一句话:泡一泡。
用料
西柚 | |
柠檬 | |
黄瓜 | |
百香果 | |
红茶包 | |
饮用水 | |
蜂蜜 |
火爆ins的水果水,让你越喝越瘦、越喝越美的做法
满杯红柚
红柚切片,红茶泡好,加蜂蜜、冰块
*做的时候大家一致认为和网红水果茶味道99%相似,扣掉的那1%可能就是甜味吧。
功效:抗疲劳,抗氧化,熬夜困了来一杯。柠檬蜂蜜百香果
柠檬切片去籽,百香果对半切挖籽,倒入杯中,加纯净水
*一点也不酸,想着喝完能变美,小编咚咚咚地就干完了~
功效:美白、排毒,没啥胃口来一杯。柠檬黄瓜水
黄瓜、柠檬切片,加冰块、加纯净水
*不要以为黄瓜泡水味道会怪怪的,其实很好喝,三杯中这杯颜值也最高,加个滤镜完全就是夏天的颜色。
功效:清热解毒,消除炎症,促进细胞的再生,想要更美来一杯。
#水果
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