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美食凤味学习笔记-去除淡水鱼的土味,干煎吴郭鱼,阿基师,20170818

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美食凤味学习笔记-去除淡水鱼的土味,干煎吴郭鱼,阿基师,20170818的做法步骤图

祛除淡水鱼的土腥味:
白萝卜+姜+米,打成泥后涂抹在打了花刀的鱼身上和鱼肚子里,稍微腌一会儿后,把鱼身表面的泥简单抹去即可烹饪

用料  

白萝卜
米酒

美食凤味学习笔记-去除淡水鱼的土味,干煎吴郭鱼,阿基师,20170818的做法  

  1. 白萝卜里含有芥子油,对祛除鱼的土腥味很有效果

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  2. 白萝卜切片放入料理机

  3. 姜切片放入料理机

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  4. 往料理机里加入2大匙米酒

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  5. 打成泥状即可

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  6. 把鱼身两边打上花刀

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  7. 把萝卜生姜米酒泥摸到鱼身上和肚子里
    腌制3分钟

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  8. 锅中加热香油,用香油呛葱花和蒜末

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  9. 锅中无需再放油(锅底已有少许香油),把鱼身表面的泥抹掉后直接放在锅里煎,中火,盖上锅盖6分钟

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  10. 6分钟后一面已经3分熟了

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  11. 翻面后盖上锅盖再煎4分钟

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  12. 在鱼身两面撒上椒盐粉,两面都轻微加热下,乘出

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  13. 在鱼身上撒上微辣的七味粉

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  14. 把用香油呛好的葱花蒜末淋到鱼身上

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