西红柿焖煮会微笑的金马头鱼
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傍晚的时候,外婆送来一条鱼鱼。那,就让有着粉红色笑脸的金马头鱼,搭配点西红柿,来一次美好的邀约吧……
用料
金马头鱼 | 1条 |
盐 | 5克 |
西红柿 | 3个 |
茄汁 | 一勺 |
茄膏 | 1勺 |
蒜末 | 两瓣 |
花生油 | 10克 |
糖 | 5克 |
刁草或香葱碎 | 一点点 |
西红柿焖煮会微笑的金马头鱼的做法
马头鱼洗净控干水分,抹上薄盐腌制一会儿。切点蒜末备用。
煎鱼其中一个很重要的地方是让鱼皮均匀地接触到油,这样做可以保证鱼皮煎得漂亮不损坏。所以比较好的处理方法是直接把油涂抹在鱼身上,而不仅仅是倒油在锅里。
另外一面也用油涂抹好。
锅里放一点点油,因为鱼身上有油了,所以锅里放一点点油就够了。
煎好以后出锅放着。这次因为鱼比锅大,所以鱼身在锅里不能平放,有弯曲的地方,所以中间鱼肉有一点点分离的感觉。所以,如果不打算把鱼切开的话,请选择与锅合适的大小。
蒜蓉下锅,番茄切块,用油翻炒一下。加入糖、茄膏、茄汁翻炒,到熟透以后出锅。
加入一点刁草或者小香葱碎点缀一下。
完成✅
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