暖心火锅(自制健康锅底不上火)
来源:菜肴屋 阅读:2.03W 次
自己超爱吃火锅,外面的火锅又不太放心卫生问题。所以干脆自己做。
此火锅汤底最大特点就是健康,不上火,无添加。
做的时候忘了拍照片,但我听过最简练的语言写此菜谱(因为我每次看别人菜谱,最怕的就是字太多)
用料
猪脊骨 | 一斤 |
大葱 | 一根 |
番茄 | 一个 |
小米椒(干辣椒也可) | 若干(喜欢辣可多,不喜欢辣可少) |
红枣 | 若干 |
枸杞 | 若干 |
生姜 | 6片 |
五花肉 | 切片10片左右 |
香菇 | 若干 |
其他不爱吃的火锅食材(如肥牛卷,鸡腿菇,白萝卜,土豆片,等等…) |
暖心火锅(自制健康锅底不上火)的做法
炖一锅猪脊骨汤(1:脊骨洗净焯水 2:热锅冷油放生姜爆香,倒入焯好的脊骨翻炒 3:炒好脊骨的锅中倒入开水,大火煮开转小火慢炖3小时)
大葱切段,番茄切块,一个香菇切片,小米椒切段,五花肉切片备用。
另外拿一个锅,热锅冷油。放入五花肉爆香,再放大葱,小米椒,香菇片翻炒片刻,再加入西红柿翻炒片刻,炒出香味。然后将熬好的猪脊骨汤倒入。
大火煮开这锅汤底,加盐,生抽调味。加入少许白糖提鲜。再加入红枣,枸杞,玉米块,西红柿块。大火煮开。
最后准备自己要吃食材便可享用~
我自己准备了火锅蘸料,香菜,小葱,芝麻酱,醋,香油,牛肉酱…等等根据自己的口味来调便可
小贴士
如果爱吃辣的朋友,在炒大葱哪个步骤里可以加入些许油辣子翻炒。
此火锅完全自制,安全营养卫生。汤底煮完食材后会有一丝清甜鲜香,没有任何鸡精味精高汤精,爱喝汤的朋友汤底也可以不放过~
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