红烧豆瓣鱼好下饭 简单一招下油锅
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家里炸鱼可能是麻烦的事情了,热油飞溅,伤到自己。鱼皮鱼肉脱离,没卖相。
其实只要简单一招就能统统解决。 尽量保持鱼身的干燥,炸鱼时不要马上翻面。
用料
罗非鱼 | 1条 |
土豆淀粉 | 30克 |
调味料 | |
豆瓣酱 | 10g |
料酒 | 20g |
老抽 | 10g |
蚝油 | 15g |
砂糖 | 20克 |
大蒜 | 6瓣 |
大葱 | 1/4根 |
姜片 | 4片 |
水 | 350g |
炸鱼用油 | 适量 |
腌渍料 | |
姜片 | 4片 |
葱段 | 10g |
米酒 | 15g |
盐 | 2克 |
红烧豆瓣鱼好下饭 简单一招下油锅的做法
鱼清洗干净,改刀。准备腌渍料。葱切段,姜切片,和米酒盐一起混合,涂抹鱼身包括内部。然后静置30分钟,去腥味。
腌渍后,用厨房用纸把鱼内外吸干,不留水分。
取土豆淀粉,抹在鱼的表面,再次收干水分后待用。
开灶点火,等油温升到180°时,放鱼进锅。
下锅后,不要急于翻身,待6分钟后再翻面继续炸6分钟。
炸到两面金黄,鱼出锅装盘。
锅里留少许油,炒香葱姜和豆瓣酱,倒入料酒,老抽,蚝油,糖,水。
水滚后调节汤汁的味道,再加入炸好的鱼。小火焖煮10分钟。
10分钟后把蒜片大葱片投入锅中,大火收汁后就好出炉了。
出炉前再撒些葱段。
完成
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