松嫩不爱红烧大排
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健身后补餐
为了来点肉肉!加油!
用料
大排 | 8 |
淀粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
糖 | 少量 |
松嫩不爱红烧大排的做法
解冻,洗净大排
刀背十字拍拍
分点蛋清出来
蛋清葱姜盐黄酒淀粉拌匀
静置20分钟
平底锅稍微煎一煎,两面定型,铁锅放温水烧一下。(喜欢用生抽的可以加适量,润润色增加食欲,氮素我不喜爱生抽,所以就稍微烧了烧,大概15分钟,根据味道可适量加盐,加一点点糖提鲜。如果加生抽,腌制步骤的盐需要少加点)
出锅,很松软。(出锅前可以适当加些淀粉勾芡)
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