家庭个人版超简单炖鸡汤
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用料
鸡 | 半只 |
红枣 | 3-5颗 |
姜片 | 5片 |
枸杞 | 6粒 |
山药 | 三分之一根 |
鲜虫草花 | 适量 |
菌菇 | 30克 |
家庭个人版超简单炖鸡汤的做法
先准备些汤里放的辅料,山药、鲜虫草花(孕妇🙅)、小菌菇(忘记具体叫什么)、姜片、蒜(别拍碎,整粒放)、枣。辅料不要太多,少量即可。体检时医生说对吃山药,所以我加了少许。
半只乌鸡、剁块方便后期食用。用热水焯一下。
焯完之后,再用冷水泡冲一下,一热一冷,鸡肉口感会Q弹一些。
锅内放入少许油,放姜片炒出微热,放鸡块来回翻炒几下(火别太大,不然会溅出油)。加水至整锅三分之二,放入蒜、枣、山药开炖。先大火烧开,撇去浮沫,然后转小火慢炖40分钟,看到水已经由透明色变成白色,鸡汤鸡汤!
放入虫草花和菌菇,再加水炖15分钟,少许盐,出锅!喝了2大碗才想起来给成品拍张照片,最后就是这样,没有任何P图,鲜甜。
喝了3碗。还剩些汤底,打算第二天添水再炖一炖,煮鸡汤面^-^
小贴士
1.先大火烧开,撇油沫,在转小火慢炖。别一直大火,不入味。
2.蒜别拍开,整粒入。
3.出锅前五分钟再放盐。
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