黑椒银鳕鱼
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用料
| 银鳕鱼 | 2块 |
| 黑椒烤肉料 | 15克 |
| 橄榄油 | 8克 |
| 水 | 10克 |
| 紫甘蓝、香芹 | 适量 |
黑椒银鳕鱼的做法
橄榄油倒入黑椒烤料中混合均匀，再加入适量的水调匀
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银鳕鱼解冻，放入料汁中腌制30分钟左右
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把锡纸四周围成边，成一方形容器状。放在烤盘中
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把腌好的鳕鱼放在锡纸上面，再浇上一些腌鱼的料汁。烤箱200度上下火预热，放入下层烤5分钟，再移至中层再烤3分钟左右
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