清蒸银鳕鱼

银鳕鱼富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有健脑益智的功效，为了小鑫宝有一个聪明的小脑瓜，除了每天给他补充一颗DHA胶囊以外，我还会每周做两到三次的鱼。用鱼给小宝宝做辅食，三文鱼和银鳕鱼是最好的选择，除了没有鱼刺以外，最关键的是营养价值非常高。

用料  

清蒸银鳕鱼的做法  

1. 银鳕鱼洗净去皮，加姜片腌制十分钟

2. 腌制好的银鳕鱼加姜丝和葱花

3. 喷点宝宝酱油

4. 滴一点橄榄油

5. 冷水上锅蒸15分钟

6. 健脑益智的银鳕鱼就做好啦

小贴士

我是一个钟情于给宝宝做健康辅食的宝妈

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