大厨教你烧·黑椒银鳕鱼
来源：菜肴屋 阅读：7.46K 次
![大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图]( "大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图")
【黑椒银鳕鱼】
银鳕鱼肉质肥嫩甘美，蛋白质含量高，脂肪含量低，营养丰富。柠檬、紫甘蓝、生菜配伍清香爽脆，黑胡椒、洋葱、黄油调汁浓郁开胃。新出锅银鳕鱼浇上热辣黑胡椒浓汁，大写的完美！
用料
大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法
选取三片法国进口银鳕鱼
![大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第2张]( "大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第2张")
准备配菜
![大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第3张]( "大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第3张")
准备调料
![大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第4张]( "大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第4张")
提前腌制银鳕鱼，更入味
![大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第5张]( "大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第5张")
热锅，少油，小火是关键
![大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第6张]( "大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第6张")
色香味俱全
![大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第7张]( "大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第7张")
大写的完美
![大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第8张]( "大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第8张")
大厨推荐哦
![大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第9张]( "大厨教你烧·黑椒银鳕鱼的做法步骤图 第9张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/92r5g.html
