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泰式盐烤鱼

来源:菜肴屋 阅读:1.38W 次
泰式盐烤鱼的做法步骤图,泰式盐烤鱼怎么做好吃

去泰国旅游时,或许你能在街边美食档看见这种盐烤鱼。香港的很多泰国小馆也会提供这菜式,它是一种非常美味的烹鱼法。适合烤制罗非鱼,乌头鱼等少刺多肉的鱼。

用料  

罗非鱼 1条
香茅 3根
柠檬叶 6-8片
中粗盐 200g
面粉 10g
泰式酸辣酱汁材料:
红或绿朝天椒 4~12只(选你适合的辣度决定放几只)
蒜瓣 3个
香菜 3个
青柠檬汁 3汤勺
鱼露 2汤勺
1汤勺
去皮的熟花生碎粉(可省略) 1茶勺

泰式盐烤鱼的做法  

  1. 准备烤鱼材料:罗非鱼、香茅、柠檬叶、盐、面粉。

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  2. 罗非鱼不刮鳞!去鱼鳃、鱼肚肠后,用粗盐擦一遍内外,冲洗干净。面粉和粗盐混匀。香茅白色根部敲扁(或切片)。

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  3. 保持鱼身不要太干略有点潮湿,香茅枝从鱼嘴插入鱼肚,香茅片和柠檬叶放入鱼肚。鱼身两面都拍压上混有面粉的粗盐。

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  4. 预热烤箱230度,鱼放锡纸上或直接放烤箱烤架上,230度烤约25分钟。

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  5. 制作酱汁:
    朝天椒4~12只
    蒜瓣3个
    香菜根3个
    青柠汁3汤勺
    鱼露2汤勺
    糖1/2汤勺
    所有材料捣烂磨碎融合一起后,加上1茶勺熟的去皮花生碎粉。
    (试味,如果过酸或过咸可适当加糖)。

    泰式盐烤鱼的做法步骤图,泰式盐烤鱼怎么做好吃 第6张
  6. 鱼烤好后先去掉鱼身上的盐,然后沿鱼背切一刀,从切口掀开或去掉带鳞的整片鱼皮,取鱼肉沾泰式酸辣酱汁吃~美味!

    泰式盐烤鱼的做法步骤图,泰式盐烤鱼怎么做好吃 第7张

小贴士

带鳞一起烤的鱼才能保持鱼肉软嫩多汁
盐加了面粉才能较容易粘附在鱼身上

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