生酮无烤箱椰香舒芙蕾

生酮饮食的可以试试，15分钟完成早餐。

用料  

生酮无烤箱椰香舒芙蕾的做法  

1. 准备好食材

2. 蛋白蛋黄分离

3. 粉类与蛋黄酸奶搅拌均匀，可以根据粉的吸水性调整酸奶的加入量。一句话:干了加酸奶，稀了加粉类😄

4. 打发蛋白，可以加入一滴柠檬汁，中和蛋白碱性，加快打发速度。

5. 逐步加入打发的蛋白，翻拌，防止消泡。

6. 平底锅该盖盖，小火。

7. 完成，时间有点久，拍照有点慢，所以塌陷了。