老友粉肠头
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有一种味道叫“老友”,夏天吃着开胃,冬天吃着驱寒,是每一个南宁人最熟悉且最挂念的地道口味。“老友粉肠头”吃起来酸辣可口,粉肠爽脆弹牙,加入紫苏后风味独特,且能祛除内脏的腥味。在家制作时,可用微波功能代替明火爆炒,无油烟且美味不减。用料虽简单,但在烹调时需要非常注意火候,粉肠烹调时间过长会变得韧口难嚼,影响口感。
用料
玉米淀粉 | 5克 |
青尖椒块 | 40克 |
蒜片 | 5克 |
姜 | 20克 |
酸笋丝 | 100克 |
猪小肠 | 250克 |
清水 | 30克 |
食用油 | 30克 |
辣椒油 | 15克 |
美极鲜酱油 | 20克 |
蚝油 | 5克 |
豆豉 | 3克 |
紫苏叶丝 | 15克 |
白糖 | 3克 |
盐 | 3克 |
小米椒圈 | 5克 |
老友粉肠头的做法
准备好所有食材。
猪小肠清洗干净,用刀切成小段,焯水,捞出洗净备用。
准备1只碗,放入白糖3g、美极鲜酱油20g、蚝油5g、盐3g、辣椒油15g混合搅拌均匀。
砂锅内倒入30g食用油、100g酸笋丝、3g阳江豆豉、5片姜片、5g蒜片和5g小米椒圈。(注:请使用微波适用的容器,例如陶瓷类、耐高温玻璃类,不可以使用金属类容器)
砂锅盖上盖子,留一气孔出气,放入腔体平板中间,关上炉门,【微波】900W烹调1分钟。
打开炉门,取出,加入猪小肠、白糖3g、美极鲜酱油20g、耗油5g、盐3g、辣椒油15g,搅拌均匀。
砂锅盖上盖子,留一气孔出气,放回腔体平板中间,关上炉门,【微波】900W继续烹调5分钟。
打开炉门,取出,加入紫苏丝、青尖椒、生粉水,并搅拌均匀。砂锅盖上盖子,留一气孔出气,放回腔体平板中间,关上炉门,【微波】900W继续烹调2分钟。
烹调结束后,取出拌匀食用。
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小贴士
猪小肠购买的时候可让商家帮忙清洗干净里面的杂物。
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