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低碳版本巧克力布朗尼

来源:菜肴屋 阅读:3.27W 次
低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图

减少点碳水也许更健康
在普通面粉方子基础上改的
杏仁粉,椰子粉比较吸水,增加了牛奶
黑巧不是市售黑巧,是制作巧克力的原料,纯黑巧
用的是28×28金盘
我不喜欢太甜
可根据口味增加代糖的量

用料  

面糊
可可脂 40g
纯黑巧 70g
黄油 40g
赤藓糖醇 50g
鸡蛋 2个
杏仁粉 40克
椰子粉 20g
牛奶 250ml
2g
香草精 5ml
奶油芝士层
奶油芝士 125g
鸡蛋 1个
黄油 25克
赤藓糖醇 20g
香草精 2ml

低碳版本巧克力布朗尼的做法  

  1. 黑巧,可可脂,黄油隔水加热融化

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第2张
  2. 完全融化

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第3张
  3. 打蛋器打鸡蛋,一点点加入代糖

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第4张
  4. 至淡黄色有点粘稠的样子

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第5张
  5. 倒入巧克力糊,牛奶,粉粉,香草精

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第6张
  6. 搅拌均匀

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第7张
  7. 奶酪芝士,鸡蛋,代糖,黄油隔热水打发细腻

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第8张
  8. 打发完成

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第9张
  9. 金盘下面铺3/4巧克力糊,奶油芝士糊铺在上面

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第10张
  10. 剩下的巧克力糊装饰

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第11张
  11. 烤箱180度20分钟。我的烤箱脾气不好,好像有点火大了。

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第12张
  12. 凉热都可以,放冰箱一晚,更好吃

    低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤图 第13张

小贴士

1 每家的烤箱脾气不一样,我家烤箱火候控制有点难,火大了。可以自己掌握调整。
2 原方放泡打粉,我做低碳版本食品从来没有发起来过,也就索性不放了。有兴趣的可以尝试放放看。2-4g应该就可以。

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