巴沙鱼柳（烤箱版）
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![巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图]( "巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图")
用料
| 鱼 | 300g |
| 姜 | 3-4片 |
| 蒜 | 2-3瓣 |
| 生抽 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 洋葱 | 100g |
| 料酒 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
巴沙鱼柳（烤箱版）的做法
巴沙鱼用厨房纸吸干水分，放入生姜蒜洋葱，料酒耗油生抽胡椒粉抹匀腌制15分钟
![巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图 第2张]( "巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图 第2张")
烤箱预热，上下火200度20分钟
![巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图 第3张]( "巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图 第3张")
特别嫩&鲜美
![巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图 第4张]( "巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图 第4张")
出锅，喜欢吃辣的还可以撒了一些辣椒粉
![巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图 第5张]( "巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图 第5张")
操作简单，低卡路里
![巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图 第6张]( "巴沙鱼柳（烤箱版）的做法步骤图 第6张")
小贴士
不要放盐！
不要放盐！
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