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孕妈的开胃素食晚饭

来源:菜肴屋 阅读:2.82W 次
孕妈的开胃素食晚饭的做法步骤图

怀孕之后不太想吃肉,但是很爱吃菜!
#木耳炒鸡蛋
#番茄炒蒲瓜
#地瓜玉米

用料  

鸡蛋 2个
鲜木耳 10朵
蒲瓜 1只
番茄 1个

孕妈的开胃素食晚饭的做法  

  1. 蒲瓜炒番茄
    1. 热油
    2.炒番茄,炒了一会之后关盖子出水
    3.蒲瓜爆炒一会
    4.盖子盖上把蒲瓜焖入味,有点干的可以加一点水
    5.出锅!

    木耳炒蛋
    1. 炒蒜
    2.下木耳爆炒,加盐糖生抽
    3. 鸡蛋搅匀下锅 小火
    4. 鸡蛋稍稍凝固后和木耳一起翻炒
    5. 搞定!

    孕妈的开胃素食晚饭的做法步骤图 第2张

小贴士

锅不要太热!不然木耳会发出屁啦啪啦爆破的声音很吓人

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