孕妈的开胃素食晚饭
来源:菜肴屋 阅读:2.82W 次
怀孕之后不太想吃肉,但是很爱吃菜!
#木耳炒鸡蛋
#番茄炒蒲瓜
#地瓜玉米饭
用料
鸡蛋 | 2个 |
鲜木耳 | 10朵 |
蒲瓜 | 1只 |
番茄 | 1个 |
孕妈的开胃素食晚饭的做法
蒲瓜炒番茄
1. 热油
2.炒番茄,炒了一会之后关盖子焖出水
3.蒲瓜爆炒一会
4.盖子盖上把蒲瓜焖入味,有点干的可以加一点水
5.出锅!
木耳炒蛋
1. 炒蒜
2.下木耳爆炒,加盐糖生抽
3. 鸡蛋搅匀下锅 小火
4. 鸡蛋稍稍凝固后和木耳一起翻炒
5. 搞定!
小贴士
锅不要太热!不然木耳会发出屁啦啪啦爆破的声音很吓人
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