百合莲子银耳羹(养颜)
来源:菜肴屋 阅读:2.38W 次
美容养颜。养心安神。润肺止咳。
用料
银耳 | 半朵 |
莲子 | 40颗 |
冰糖 | 40颗 |
干百合 | 10-15瓣 |
枸杞 | 10-15粒 |
两个人吃的。 |
百合莲子银耳羹(养颜)的做法
干银耳用水泡2小时。泡开后用剪刀剪小。
莲子泡2小时。我买的是去心的。所以泡开后就可以煮!
冰糖,干百合(泡15分钟),枸杞。
先把银耳和莲子用电饭煲煮一个小时(下冰糖)。水不用多!比食材多一点就好!煮开后再加入干百合和枸杞。再按煮饭键就好。最好闷半小时打开比较好吃。
小贴士
干百合一定要浸泡。泡冷水15分钟!不然会发苦不好吃。如果是新鲜的百合就不用泡。
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