养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）
来源：菜肴屋 阅读：1.33W 次
即使工作再忙也要记得好好照顾自己，除了敷面膜还需要靠食疗哦
用料
| 银耳 | 半朵 |
| 莲子 | 二十粒 |
| 百合 | 50克 |
| 鹌鹑蛋 | 15个 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 红枣 | 6颗 |
| 冰糖 | 适量 |
| 姜 | 2片 |
| 陈皮 | 1片 |
先将莲子，百合提前用水浸泡四个半小时
![养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第2张]( "养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第2张")
银耳浸泡半小时泡软，然后切掉🔪中间黄色的蒂部分，备用
![养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第3张]( "养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第3张")
鹌鹑蛋冷水放入，水开后关火焖5分钟捞出，立刻放入冷水，然后剥壳备用
![养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第4张]( "养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第4张")
浸泡完的莲子百合用水冲洗一下，备用
![养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第5张]( "养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第5张")
红枣洗一下，然后去核，因为核是燥热的，不能煮，陈皮浸软
![养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第6张]( "养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第6张")
将莲子，百合，陈皮，红枣，姜放入电饭煲中，➕冷水，按煮饭键煮一个小时
![养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第7张]( "养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第7张")
然后放入银耳，鹌鹑蛋，枸杞，冰糖再煮10分钟
![养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第8张]( "养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第8张")
美容养颜的银耳莲子百合羹就完成啦😋
![养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第9张]( "养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法步骤图 第9张")
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