银耳莲子羹（秋日滋补推荐）
来源：菜肴屋 阅读：2.39W 次
作为美容界的食疗养生款饮品，去店里做美容的时候也有店家提供，熬的越久越有味道，自己在家做就会放很多食材，希望一次补个够那种嘻嘻嘻，妹子们也要多喝照顾好自己呀~！！
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 莲子 | 20粒 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 红枣 | 4粒 |
| 冰糖 | 适量 |
银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法
莲子用单独的容器泡一晚因为很多超市买的莲子外层有白色浮粉，建议多次冲洗
![银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法步骤图 第2张]( "银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法步骤图 第2张")
银耳用冷水泡一晚， 清洗干净后撕成小块容易食用
![银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法步骤图 第3张]( "银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法步骤图 第3张")
枸杞清洗干净备用
![银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法步骤图 第4张]( "银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法步骤图 第4张")
冰糖可以选小颗粒装的会比较容易入味儿
![银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法步骤图 第5张]( "银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法步骤图 第5张")
将所有食材一起放入电饭锅内，并倒入适量的水，最好一次喝完不要太多
![银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法步骤图 第6张]( "银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法步骤图 第6张")
小贴士
这一晚喝完感觉比去美容院一个月都好用，心安理得的有美食可以享用，还能够起到各种功效也是比较神奇了，！！一点才可以！！
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