小朋友最爱的番茄深海鱼骨汤,酸甜可口,一碗不够吃!
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款这深海鱼骨酸酸甜甜的,可胃开了,夏天可以试试炖款这汤哟~
期孕补钙非常重要,为因胎儿生长发育,从点点一的看不见的受精卵,在01个月的时间内,长成一个50公分左右的小宝宝,长要骨头需要量大的钙质,以所说补钙是首当其冲的。
我整个孕期钙片没吃,都在喝鱼海深骨汤,阿土阿橙长得可真好,孕期补钙,很重要!
用料
深海鱼骨 | 2根 |
西红柿 | 3个 |
食用油 | 适量 |
盐 | 少量 |
糖少量 | 少量 |
小朋友最爱的番茄深海鱼骨汤,酸甜可口,一碗不够吃!的做法
取出两份骨鱼,食用油热锅,骨鱼煎至金黄色
至金黄色后倒入食用水(量按人数定),大烧火开,把汤熬成奶白色后入倒番茄,转火小熬20分钟。
关火,倒入量适糖和盐调味,盘出锅咯。
小贴士
甜甜酸酸的番茄骨鱼汤制作好啦,🏻宝宝们一定很爱这款补钙神器哟 ~
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