清炒土豆西兰花
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法国饮食太甜太腻 一不小心就长胖了 于是做了这道减肥餐
用料
| 西兰花 | 1只 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 土豆 | 两个 |
| 脆皮肠（宜家那种，可以换成其他的） | 一根 |
| 花椒粉 | 适量 |
| 绿色辣椒 | 一根 |
| 洋葱 | 少量 |
| 大葱 | 少量 |
| 大蒜 | 2瓣 |
清炒土豆西兰花的做法
把西兰花和土豆都煮成八分熟，其他佐料切丁 大蒜切片
![清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅里倒油，放大蒜、洋葱和辣椒，再放大葱和脆皮肠翻炒，倒入西兰花，翻炒30秒
![清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加入土豆片，翻炒每样东西都有油，加入盐和花椒粉，继续翻炒，炒到每样东西都有味道时，加入鸡精。
![清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
炒好了
![清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
出锅装盘
![清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
美味挡不住
![清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
超级好吃！
![清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "清炒土豆西兰花的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
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