减脂多样奶香蔬菜团子

这个菜没有鸡蛋，如果有鸡蛋味道会更好。没有的原因是，鸡蛋没了(>^ω^<)

我放了西兰花，圆头菜，小白菜，喜欢就放，什么都可以，木耳胡萝卜都可以

用料  

减脂多样奶香蔬菜团子的做法  

1. 山药削皮，上锅蒸

2. 山药泥捣碎

3. 蒸山药是切菜成沫

4. 山药，青菜，牛奶混合。而后，手放点干面粉，拿一把青菜混合物，捏成团或者饼。面粉少许即可

5. 捏完后这样。放到锡纸进入烤箱，250度10分钟

小贴士

1.一定要用干面粉！菜如果没有水，就多点牛奶，如果有就不用了。  

2.我吃的清淡，没有调料，否则可以和菜混合一起

3.我做了几个蒸的，几个烤的，感觉烤的更好吃