炒饭过程中用水代替了油，吃完不会觉得油腻，而且低卡多菜，适合减肥时期食用😋
用料
少油多蔬菜营养减脂焖饭的文章" target="_blank" >焖饭的做法
锅中倒入少许少许油
倒入洋葱胡萝卜丁，炒一小会，加入少量水，焖一会
待锅中水快烧干时，倒入剩米饭炒拌
倒入青豆，加适量生抽水，焖煮至水快烧干，撒上葱花即可
小贴士
还可以根据自己口味放入香菇，鸡蛋，鸡肉丁等各种菜
