低卡减脂玉米菜团子
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减脂期的神仙吃法，哥本哈根刚刚结束，根据复食食谱调整的吃法，既有碳水又有多种蔬菜的菌类，太好吃了！
用料
| 玉米面 | 适量 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 新鲜木耳 | 10朵 |
| 白蘑菇 | 3只 |
| 菠菜 | 1小把 |
| 生菜 | 1小颗 |
| 虾米 | 适量（可不加） |
| 生抽 | 2勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 十三香 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2个 |
低卡减脂玉米菜团子的做法
把菠菜生菜胡萝卜木耳蘑菇在锅里烫一下，沥干水分，切碎
![低卡减脂玉米菜团子的做法步骤图 第2张]( "低卡减脂玉米菜团子的做法步骤图 第2张")
两个鸡蛋打散，煎成蛋饼，然后切条切碎
上述所有材料混合，加两勺玉米面，搅拌均匀
盘子装一勺玉米面，一碗水，揉成一个菜团子，裹一层玉米面，在水里沾一下，再裹一层玉米面就好了
大火上锅蒸熟，放凉切开，超好吃！
![低卡减脂玉米菜团子的做法步骤图 第3张]( "低卡减脂玉米菜团子的做法步骤图 第3张")
小贴士
具体步骤下次做的时候放图，太好吃了，减肥也吃的开心快乐！哥本哈根瘦了7斤，一定要好好复食！
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