秘制红烧咖喱牛腩(无盐超简儿童版)
来源:菜肴屋 阅读:1.75W 次
咖喱好吃却有点辣,红烧又太咸。将两者结合起来新创了这道菜,味道出奇的好。适合不愿意给孩子吃太多调料的妈妈们。
用料
牛腩 | 200克 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 半个 |
生抽或蒸鱼豉油或无添加酱油 | 两三勺 |
咖喱(牛头牌) | 1小块 |
秘制红烧咖喱牛腩(无盐超简儿童版)的做法
牛腩切小块,1.5cm左右。切得小是为了快速炖烂,儿童也嚼得动。
烧一锅水,水开后放入牛腩块烧一会儿,浮沫快漫出时关火,把牛腩捞出过水冲一下。干锅下油,过一会下牛腩块,然后倒入适量生抽或蒸鱼豉油翻炒,之后倒水,加入胡萝卜块和洋葱块。盖上盖子煮沸后改小火。
放一块牛头牌不辣版咖喱继续煮。煮至汤汁收干即可。
小贴士
比较简单的快手菜,全程没有加盐,口味偏淡。
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