高蛋白鸡肉奶酪三明治,路上的最佳伴侣
来源:菜肴屋 阅读:3.04W 次
这个春节,无论是就地过年还是加入返乡大军,这份简单方便的三明治食谱,都可以满足人体的营养需求。
用料
法棍 | 半根 |
烟熏鸡胸肉 | 100克 |
火腿片 | 3片 |
番茄 | 50克 |
生菜 | 30克 |
廷诺红车达干酪片 | 2片 |
黄油 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
黄芥末酱 | 适量 |
高蛋白鸡肉奶酪三明治,路上的最佳伴侣的做法
烟熏鸡胸肉切成厚片备用。
番茄洗净切成片备用。
生菜洗净备用。
法棍用面包刀横向切开但不切断。
面包切面上用小抹刀或勺子均匀涂抹一层软化过的黄油。
面包内部挤上番茄酱和黄芥末酱,也可以根据自己口味选择其它酱料。
面包上依次铺上生菜、番茄片、火腿片、鸡胸肉、奶酪片,压紧面包即可。
小贴士
1 肉类可以选择任何自己喜欢的。
2 黄油可以换成香料黄油或者自制的黄油。
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