减脂期间可以放心吃的美味且饱腹感强的主食
用料
快手紫薯全麦三明治的做法
紫薯切块蒸熟
紫薯加奶压成紫薯泥。或者奶粉加水可以加点糖。
不想用手压可以用搅拌机打更细腻哦
紫薯泥均匀抹在全麦面包上
对角线切四块就可以吃了。
小贴士
减肥可以不加糖。紫薯和全麦吐司低卡饱腹感又强。健身减肥放心吃。是不是超简单
