回味无穷😋的陈皮豆沙👍

❤️ 喜欢豆沙，喜欢陈皮！

💙 两者结合，回味无穷！

💚 健康美味，少油不腻！

用料  

回味无穷😋的陈皮豆沙👍的做法  

1. 1000克红豆洗净
   大约2000克水浸泡一晚
   至少12小时
   
   晚上浸泡，早上开煮
   因为红豆已经洗干净浸泡的
   所以连着红豆和浸泡的水一起
   电饭煲90分钟，煮至软烂
   

2. 陈皮洗净
   冷水浸泡40分钟
   
   陈皮水留着备用

3. 用刀刮去陈皮内部白膜

4. 将陈皮切丝
   左边的是浸泡的陈皮水

5. 再将丝切碎

6. 放入陈皮水中备用

7. 豆沙煮至软烂之后
   用压泥器压碎
   
   倒入陈皮碎和陈皮水

8. 倒入不粘锅
   加猪油和代糖
   开中火熬制粘稠
   
   因为我水放的少
   所以熬的时间不长
   
   🧡❤️ 熬豆沙时注意防溅和烫手哦

9. 粘稠状时关火

10. 趁热倒入砂锅
    还有余温时候
    盖上砂锅盖子
    
    下个菜谱《香甜软糯桂花八宝饭》

小贴士

❤️ 猪油，代糖，可以根据
自己和家人的口味来调整，
可以无油无糖，也可以少油少糖。

我试过无油无糖的口感
肯定没有有油有糖的好
但是我是可以接受的

如果家里有糖尿病的
可以放代糖或者木糖醇
少放就可以