全麦戚风蛋糕(空气炸锅版)
来源:菜肴屋 阅读:7.69K 次
对于蛋糕实在不能拒绝,偏偏又要减肥,想着全麦会比较健康,又不想开烤箱,一开必定会做个大的蛋糕出炉😏,于是开始折腾空气炸锅😂这个四寸全麦蛋糕全部卡路里在180卡,完全没有负担,还很健康。
用料
鸡蛋 | 一个 |
白砂糖 | 10克 |
食用油 | 3克 |
全麦面粉 | 15克 |
水 | 10克 |
全麦戚风蛋糕(空气炸锅版)的做法
蛋黄打散加入水和食用油完全乳化,加入过筛的全麦面粉(筛后的麸皮一并加入哦),Z字搅拌至顺滑无颗粒
蛋白分三次加糖打发至干性发泡(打发蛋白的同时200度预热空气炸锅)
打发好的蛋白霜加入前面拌好的蛋黄糊,拌均
拌好的面糊倒入4寸戚风模,震出气泡,放入空气炸锅,200度10分钟,温度调至180度15分钟即可。
取出震出热气,倒扣放凉脱模。
小贴士
空气炸锅功率不同,大家可以适当调整温度和时间,我用的西屋,第一次全程200度25分钟,表面有点烤焦。
热门内容
大家都在看
最近更新