素炒芽菜胡萝卜韭菜
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减脂餐
用料
胡萝卜 | 1根 |
韭菜 | 1人份量 |
芽菜 | 1人份量 |
葱 | 3根 |
蒜 | 2瓣 |
蚝油 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
盐 | 2.5克 |
胡椒粉 | 2.5克 |
素炒芽菜胡萝卜韭菜的做法
芽菜洗干净,胡萝卜切丝,韭菜和葱切段,蒜头拍扁备用
热锅下油,蒜头爆香,先放入胡萝卜丝炒一下,然后放入韭菜炒均匀,接着放芽菜,加点清水容易熟,之后放调味料和葱,炒多几分钟就好了。喜欢吃辣可以加点小米辣哦!
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