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凉拌蒲公英

来源:菜肴屋 阅读:1.49W 次
凉拌蒲公英的做法步骤图,凉拌蒲公英怎么做好吃

把春天吃进肚子里。

用料  

大蒜 8瓣
生姜 4片
蒲公英 400克
2小勺
白醋 1勺
生抽 1勺
尖椒 3个
胡椒粉 适量
小葱 3根
辣椒粉 1勺
辣椒酱 1勺
耗油 1勺
花椒 适量
花椒油 1勺

凉拌蒲公英的做法  

  1. 将挖回来的蒲公英的杂草清理干净

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  2. 将蒲公英洗干净,晾干水分备用(蒲公英要多洗几遍,不然有很多泥沙)

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  3. 放锅里焯水。
    煮了蒲公英的水不要倒,可以放凉作为凉茶,具有很好的清热解毒去火的功效。

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  4. 将焯水后的蒲公英沥干水分放凉备用。

    凉拌蒲公英的做法步骤图,凉拌蒲公英怎么做好吃 第5张
  5. 准备调料:将姜蒜切成沫,辣椒切成圈放入碗里备用。再往碗里依次放入花椒、辣椒酱、生抽、耗油、盐、辣椒面、胡椒粉、醋、香葱(具体用量可以参照配料区。)

    凉拌蒲公英的做法步骤图,凉拌蒲公英怎么做好吃 第6张
  6. 取一只锅,锅里倒入适量的油,烧热。然后将热油泼在上一步准备的调料里。一定要泼香。

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  7. 调料就做好了,撒上白芝麻即可。

    凉拌蒲公英的做法步骤图,凉拌蒲公英怎么做好吃 第8张
  8. 然后将调料淋在蒲公英上,倒入适量的花椒油。搅拌均匀即可装盘出锅。
    一道非常美味爽口的凉拌蒲公英就完成了。
    凉拌的蒲公英,味道有一点点苦。但是它具有很好的清热解毒的功效。所以吃起来吧~

    凉拌蒲公英的做法步骤图,凉拌蒲公英怎么做好吃 第9张
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