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【汐汐家常菜】超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤

来源:菜肴屋 阅读:6.51K 次
「汐汐家常菜」超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤的做法步骤图

猪肝味甘性温,含有丰富的维生素A,同时铁质丰富,可调节和改善人体造血系统的生理功能。

新鲜猪肝一小块,菠菜一小把,汆个清爽爽的汤水,滴两滴麻油,美味又营养。

用料  

新鲜猪肝 80克
菠菜 150克
姜丝 2克
2克
麻油 1勺
生粉 1勺

【汐汐家常菜】超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤的做法  

  1. 【切猪肝】猪肝一小块,洗净后斜切成小片(尽量切薄一点),再次清洗几遍,直到水质清澈不浑。

    「汐汐家常菜」超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤的做法步骤图 第2张
  2. 【腌渍】切好洗净的猪肝加1克盐,一勺生粉,两根姜丝,抓匀后静置待用

    「汐汐家常菜」超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤的做法步骤图 第3张
  3. 【烫菠菜】煮一锅清水,水开后下菠菜,大火1分半钟,将菠菜捞出备用

    「汐汐家常菜」超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤的做法步骤图 第4张
  4. 【调味】捞出的菠菜里加1克盐

    「汐汐家常菜」超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤的做法步骤图 第5张
  5. 【汆猪肝】在煮菠菜的汤水里下猪肝。锅内转小火,将猪肝一片片的下到汤里,全部下完后转大火煮1分钟。撇去汤面的浮沫。

    「汐汐家常菜」超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤的做法步骤图 第6张
  6. 【滴麻油】将汆好的猪肝连同撇去浮沫的汤水加到刚才的菠菜碗里,滴一勺麻油,完工!清爽爽的菠菜猪肝汤。

    「汐汐家常菜」超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤的做法步骤图 第7张
  7. 【吃】捞一片猪肝尝尝,很薄,入口超级嫩,新鲜的刚刚好。汤头清爽,口味清淡的很,完全不会油腻。菠菜也很好吃,带一点点嚼劲,新鲜着在口腔里跳动。

    「汐汐家常菜」超级嫩·清爽爽的菠菜猪肝汤的做法步骤图 第8张

小贴士

菠菜猪肝汤,一个字:鲜。两个字:鲜嫩!
要点总结一下:
1.菠菜不要煮太久,煮烂不好吃,大火一分半足矣
2.猪肝一片片的放到锅里,不要一下子倒进去,汤色会变浑
3.汆猪肝的浮沫要撇掉
4.最后出锅再滴麻油

美味营养、入口清爽鲜嫩的菠菜猪肝汤,一起试试吧!

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