五柳甜酸植物鸡块(植物肉)
来源:菜肴屋 阅读:3.42W 次
说到炸鸡块,总觉得是高热量食品,叫人望而却步,想吃而不敢吃。
现在好了,植物肉版鸡块的出现让餐桌上的选择更加的丰富起来,淋上酸甜的酱汁,又是一道好吃饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜
用料
食材 | |
AlphaFoods原味植物鸡块 | 8块 |
玉米淀粉 | 2 汤匙 |
橄榄油 | 1 汤匙 |
五柳汁 | |
八珍五柳酱 | 45g |
番茄酱 | 30g |
黄糖 | 9g |
白醋 | 15ml |
盐 | 5g |
五柳甜酸植物鸡块(植物肉)的做法
锅中加入1汤匙油,顺序加入五柳汁材料,并加入250ml清水以中火煮匀。
倒入玉米淀粉混合100ml水,将酱汁煮至收汁(酸甜度可根据口味再自行加糖或醋)。
鸡块不用解冻,放入烤箱以220度烤15分钟(或以高温油炸2-3分钟至金黄色)。
再将稍为降温的甜酸汁淋上鸡块便成。(也可将酸甜汁作为沾酱用)
大家都在看
最近更新