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五柳甜酸植物鸡块(植物肉)

来源:菜肴屋 阅读:3.42W 次
五柳甜酸植物鸡块(植物肉)的做法步骤图

说到炸鸡块,总觉得是高热量食品,叫人望而却步,想吃而不敢吃。
现在好了,植物肉版鸡块的出现让餐桌上的选择更加的丰富起来,淋上酸甜的酱汁,又是一道好吃菜的文章" target="_blank" >下饭菜

用料  

食材
AlphaFoods原味植物鸡块 8块
玉米淀粉 2 汤匙
橄榄油 1 汤匙
五柳汁
八珍五柳酱 45g
番茄酱 30g
黄糖 9g
白醋 15ml
5g

五柳甜酸植物鸡块(植物肉)的做法  

  1. 锅中加入1汤匙油,顺序加入五柳汁材料,并加入250ml清水以中火煮匀。

  2. 倒入玉米淀粉混合100ml水,将酱汁煮至收汁(酸甜度可根据口味再自行加糖或醋)。

  3. 鸡块不用解冻,放入烤箱以220度烤15分钟(或以高温油炸2-3分钟至金黄色)。

  4. 再将稍为降温的甜酸汁淋上鸡块便成。(也可将酸甜汁作为沾酱用)

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