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植物酸奶(豆浆制作)

来源:菜肴屋 阅读:2.86W 次
植物酸奶(豆浆制作)的做法步骤图

有好久没有做过酸奶了

第一现在不喝奶,第二酸奶需要加糖(现在也不吃糖),群里素友说可以用椰枣代替糖,这倒是个好办法。

不喝奶那就做植物酸奶吧,味道也是超级好。
主要搭配也是比较豪华型的,蓝莓/椰枣/混合燕麦坚果水果片。

总之得到娃们的一致好评,唯有不足的是时间没有算好,今早拿出来喝时有点凉(家人习惯了喝温热的),而且第一次做用黄豆粉做的,稠度没有掌握好,酸奶没有那么稠。

今天继续实验,已经弄好了豆浆(嘿嘿)。

用料  

黄豆粉 适量
酸奶发酵菌 少许
搭配 随意,家里有啥,喜欢吃啥就搭配啥吧。

植物酸奶(豆浆制作)的做法  

  1. 1.先烧开一锅水,把做酸奶用的容器烫烫。

    植物酸奶(豆浆制作)的做法步骤图 第2张
  2. 2.烧水的同时,用少许水加黄豆粉搅拌成不稠不稀的糊状(说白了就是和北方人做面汤一样,要先把面糊搅拌好)。

    植物酸奶(豆浆制作)的做法步骤图 第3张
  3. 这是搅拌好的面糊。

    植物酸奶(豆浆制作)的做法步骤图 第4张
  4. 3.水开把面糊倒进去,边倒边搅拌,不断搅拌到烧开,再煮5分钟。

    植物酸奶(豆浆制作)的做法步骤图 第5张
  5. 4.煮好过滤掉渣,放温(40度以下)。

    植物酸奶(豆浆制作)的做法步骤图 第6张
  6. 5.放温后,加入酸奶发酵菌,搅拌均匀,倒入之前烫好的容器里。

    植物酸奶(豆浆制作)的做法步骤图 第7张
  7. 6.放烤箱,开启发酵功能,温度设置45度、时间8个小时,也可以更久。(酸奶机也可以的)

    植物酸奶(豆浆制作)的做法步骤图 第8张
  8. 7.我是晚上放进去,早起喝的。

    就这样营养又健康的植物酸奶就做好了。

    植物酸奶(豆浆制作)的做法步骤图 第9张
  9. 8.加入你喜欢的配料,开吃。

    植物酸奶(豆浆制作)的做法步骤图 第10张
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