自制燕麦奶-植物奶
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![自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图]( "自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图")
用料
| 燕麦片 | 100克 |
| 冰水 | 1升 |
| 蜂蜜/糖浆/椰枣 | 随意 /可不加 |
| 冰块 | 3块 |
| 请使用冰箱里冷藏过的冰水 | |
自制燕麦奶-植物奶的做法
称量好燕麦片
![自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第2张]( "自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第2张")
将燕麦洗一下，泡水里15分钟
![自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第3张]( "自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第3张")
泡好的燕麦倒在筛中冲下水
![自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第4张]( "自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第4张")
将燕麦倒入料理机/果汁机中，，要加蜂蜜可以这时候加入，加入冰水和冰块，高速搅拌1-2分钟
![自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第5张]( "自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第5张")
搅拌好的燕麦奶
![自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第6张]( "自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第6张")
用过滤袋过滤燕麦奶 ，即可食用，放冰箱冷藏
![自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第7张]( "自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第7张")
享用！
![自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第8张]( "自制燕麦奶-植物奶的做法步骤图 第8张")
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