减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝
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![减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法步骤图]( "减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法步骤图")
用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 木耳 | 五朵 |
| 鸡胸肉 | 1块 约70g |
| 葱花蒜末辣椒 | 若干 |
减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法
木耳焯一分钟，鸡胸肉煮五分钟后盖锅焖着，接着处理其他步骤
![减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法步骤图 第2张]( "减肥快手菜—凉拌木耳胡萝卜黄瓜鸡胸肉丝的做法步骤图 第2张")
做料汁。热锅喷油，加葱蒜辣椒炒香，加适量水，加一勺蚝油，几滴醋 几滴生抽，适量黑胡椒粉，一勺鸡粉，混合均匀
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鸡胸肉撕碎，倒入料汁
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搅拌均匀后就可以开吃啦
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