江浙名菜 | 糖醋藕丁
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糖醋藕丁是江浙一带非常受欢迎的一道老少皆宜的经典名菜,不仅含有丰富的营养价值,而且口感脆爽酸甜可口,更是一道低脂健康的减脂美食。
用料
莲藕 | 500克 |
葱末 | 10克 |
蒜末 | 10克 |
生抽 | 10克 |
香醋 | 25克 |
白糖 | 15克 |
牛肉粉 | 3克 |
江浙名菜 | 糖醋藕丁的做法
起锅烧油,油热后放入葱蒜末爆香
继续放入切好的藕丁,充分翻炒使藕丁吸收葱蒜香味
继续放入生抽、香醋、白糖、牛肉粉
充分翻炒均匀
待汤汁变粘稠收汁即可
小贴士
莲藕切丁后需要放入清水中浸泡,防止氧化。在炒制前将水分沥干即可
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