家常|脆爽彩椒炒鱿鱼花
来源:菜肴屋 阅读:2.68W 次
#偷看家常菜#
美味与简单从不相悖。有时,十分简单的组合就能到来极致的享受,比如这道脆爽到底的彩椒炒鱿鱼花。
脆脆的彩椒搭配同样干脆口感的鱿鱼花,从头吃到尾、满盘都是脆,热爱脆感的本人可太喜欢了~
彩椒的清爽、鱿鱼的咸鲜与青柠辣椒的鲜辣,结合出清新爽口的味道体验。
🍺要是来杯冰啤酒,一秒带你到盛夏!🍻鱿鱼高蛋白低脂肪,彩椒富含维生素,吃得开心,还不担心长胖👍
用料
鱿鱼花 | 300克 |
彩椒 | 2个 |
洋葱 | 1/3个 |
线椒 | 2个 |
蒜 | 2瓣 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 3克 |
味精 | 1勺 |
味好美黑胡椒粉 | 1勺 |
味好美青柠辣椒汁 | 适量 |
食用油 | 适量 |
家常|脆爽彩椒炒鱿鱼花的做法
食材处理:彩椒、洋葱切块,线椒切段,蒜切末、鱿鱼花洗净
平底锅内倒入少许油,油热后爆香蒜末、洋葱和线椒
倒入鱿鱼花翻炒几下
倒入彩椒继续翻炒
鱿鱼花明显成熟卷起后,加料酒、味精、盐和黑胡椒粉混合均匀
根据自己口味,加入适量味好美青柠辣椒汁,混匀出锅~
开吃~
小贴士
1、鱿鱼花也可以买新鲜鱿鱼自己切花刀
2、不用煮太久,熟了就出锅,保障脆爽口感
3、辣椒汁酌情添加,加多辣椒汁要减少盐量
热门内容
大家都在看
最近更新