荤菜炒出烧烤味——牙签羊肉
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用料
烧烤料 | |
羊腿肉 | |
洋葱 | |
蛋清 | |
盐 | |
水淀粉 | |
孜然 | |
青红椒 | |
生抽 | |
料酒 |
荤菜炒出烧烤味——牙签羊肉的做法
准备材料
羊肉去筋膜,断丝切薄片,加入蛋清、生抽、料酒、水淀粉抓匀腌制
将洋葱和青红椒切片备用
腌好的羊肉沥净水分,分别用牙签串起来
热锅烧旺油,将羊肉过油,下锅后迅速搅拌将牙签肉分散
一分钟后关火沥油备用
锅底留油,将配料放入煸炒
把过油的羊肉串放入煸炒,加入适量盐、烧烤料,翻炒均匀
撒上适量孜然,搅拌均匀关火即可
小贴士
1、切羊肉的注意剔除筋膜,垂直纹路切,尽量薄些,才可以迅速炒熟。
2、腌制羊肉的时候,一定先别放盐,因为盐会使羊肉出水,失水后肉质会变韧。
3、过油的时候一定是旺火,这样才能封住肉汁,保持肉的滑嫩。
4、有孜然粒最后撒上最好,可惜家里只有孜然末了。
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