据说甘兰菜有四大功效:抗癌 缓解胃溃疡 调节血糖和血脂 提高骨密度怎样把生甘兰变成家常菜进肚呢 教程分享给你们
用料
甘兰炒肉的做法
首先准备好食材 如图另外需备好盐 酱油 醋
食材洗净切好
热锅凉油放入肉炒熟
再放入切好的辣椒 葱蒜 略翻炒
随即放入甘兰 翻炒过程中加适量的酱油 醋和盐 还有水
炒到这个程度出锅
