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冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味

来源:菜肴屋 阅读:2.68W 次
冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味的做法步骤图

营养丰富,汤肉蔬菜一碗全包括,孩子也很喜欢吃😋,应对各种挑食😄,营养又美味😋💕。

用料  

冬瓜 带皮400克
猪肉馅 200克
鸡蛋 1个
葱末、姜末 适量
生抽 2勺(大人吃的勺子大小)
蚝油 1勺
五香粉 少许
少许
海米虾皮 1把(没有可不加)
1勺
淀粉 适量
香油 适量

冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味的做法  

  1. 肉馅中放入葱末、蒜末、料酒、蛋清、生抽、蚝油、淀粉、香油、五香粉(喜欢在肉馅中放五香粉,熟了后的口感有点像火腿肠的味道),顺时针搅拌均匀,对搅拌一会,使肉馅上劲儿,腌制备用(如果你的馅儿太稀,可以酌情再加一些淀粉,搅拌上劲儿)。

    冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味的做法步骤图 第2张
  2. 冬瓜洗净去皮去瓤,切成片,备用。

    冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味的做法步骤图 第3张
  3. 锅中放少许油,加葱花和洗净的小米虾皮爆香,翻炒。

    冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味的做法步骤图 第4张
  4. 锅中加水,水沸腾后,入肉馅。

    冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味的做法步骤图 第5张
  5. 用勺子撇去浮沫,煮至丸子漂浮在汤面。

    冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味的做法步骤图 第6张
  6. 下冬瓜,喜欢软烂一点的,可以盖上锅盖小火一会儿,冬瓜很容易熟,这时可以尝一下味道,根据口味加适量盐、鸡精(也可不加)。

    冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味的做法步骤图 第7张
  7. 完成✅。既简单又美味,应对各种挑食,营养又下饭,快来试一试吧✨💕

    冬瓜丸子汤✨应对各种挑食😄营养又美味的做法步骤图 第8张
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