小白看一眼都会做的手指食物-双色肉松蛋卷
来源:菜肴屋 阅读:8.73K 次
美味营养,颜值高的一道手指食物!
用料
鸡蛋 | 2个 |
肉松 | 1包 |
奶酪芝麻粉 | 1包 |
小白看一眼都会做的手指食物-双色肉松蛋卷的做法
准备食材
蛋清蛋黄分离,小月龄宝宝注意排敏哦。
奶酪芝麻粉分别加入蛋清蛋黄搅拌均匀,各一半
平底锅预热,全程小火
喷上适量的油,均匀抹开
倒入蛋清摊平,煎至凝固翻面,取出备用。(蛋清可以过滤一下,这样不会有小气泡小圆孔)
蛋黄也是同样的操作方法
煎好的两张蛋饼平铺重叠
均匀撒上猪肉松,将蛋饼卷起,切块装盘
完成啦!
欢迎有兴趣的妈妈一起来辅食交流,育儿科普❤️
小贴士
💡小贴士
1⃣️适合8➕以上有一定咀嚼力的宝宝。
2⃣️也可以根据宝宝的喜好加上蔬菜哦。
3⃣️奶酪粉是浓缩牛奶精华,每公斤奶酪由10公斤牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质,钙,脂肪,磷和维生素等营养成分。
4⃣️白芝麻含有25%-50%的脂肪和8%-20%蛋白质,维生素A,维生素E,钙铁镁等营养成分
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